Liikuntaneuvonta tarkoittaa asiantuntevaa ja ihmisläheistä tukea, jossa yhdessä etsitään turvallisia ja mielekkäitä keinoja lisätä liikettä arkeen – omat voimavarat ja elämäntilanne huomioiden.
Vaasan kaupungin liikuntaneuvonta tarjoaa tukea ja kannustusta kaikille, jotka haluavat lisätä liikuntaa arkeensa ja edistää hyvinvointiaan. Palvelussa etsitään yhdessä asiakkaan kanssa sopivia tapoja liikkua omien tavoitteiden, elämäntilanteen ja voimavarojen mukaan.
Liikuntaneuvonta on maksutonta ohjausta, jonka tavoitteena on auttaa löytämään mieluisa liikuntamuoto ja -paikka, ja tehdä liikunnasta pysyvä osa arkea.
Liikuntaneuvonnan kohderyhmät
Liikuntaneuvonta auttaa löytämään juuri sinulle sopivan tavan liikkua arjessa. Liikuntaneuvonta tarjoaa tukea ja ideoita, joiden avulla liikkumisesta tulee helpompaa ja mielekkäämpää.
Perheliikunta on kuin pieni hengähdyshetki arjen keskellä – tapa olla yhdessä ilman suorituspaineita.
Vaasan kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat liikuntaneuvontaa kaupungin työntekijöille yhteistyössä työterveyshuolto TTBotnian kanssa.